童鞋们，你家小朋友都几点睡？

小朋友上中二了
睡觉的时间越来越晚
一问都是说在做作业
12点左右都已是常态了~~~

起先我还督促着挣扎着自己在电视前挨到他睡
现在我基本都不知道他几点睡的
反正我11点是自己先睡了
今天他告诉我，有一天已经快凌晨1点了他才睡~~~

这让我很郁闷啊
童鞋们
你们家的小朋友都是几点睡啊
我觉得睡眠不足对小朋友影响很大啊~~~

我家那个也是12点后才睡，好多作业啊。。

所以到了周六周日，让她睡饱再起来。。。

偶尔，看她有点不舒服，就拿两天的MC不上学，让她补觉。。哈哈哈。。。

顺便秀一秀小朋友刚刚获得的奖牌
全国校际乒乓团体赛C组铜牌~~~

金牌是RI的
银牌是辅华中学的（清一色的中国军团）

一开学没多久就开始打比赛了
为了这些比赛
小朋友缺了好多课
有两次回家都快9点了
上个星期全部结束发了奖杯
老妈我真是如释重负啊~~~

我们家的倒是不拿MC，
但是，每天早上起床后都睁不开眼就出门了~~~

星期六一样
一般都是睡到11点左右~~~

嘿怎么和国内一样的辛苦啊

偶家小朋友自从考完PsLe，就脱离了苦海，现在南半球轻松地过着每一天。每天9点半上床，七点半起床，没心事没啥功课，脸越来越圆了，双下巴都出来了。偶也愁啊！

我家小朋友10点半睡觉

偶尔11点

我家那个懂事以来，就没11点之前睡过！
上学之后基本上都是12点之后才睡！

你移民了？

我儿子中一的时候
也能做到这样
今年不行了~~~

你孩子也读中学了？

我女儿一般也到12点以后了。我还以为是她特别努力才睡的晚，一直心疼得要命。原来孩子们都一样睡眠不足啊。

我女儿一般10点多
不过我严重怀疑她一边玩手机一边写作业
昨晚为了这个问题教育她到很晚
弄得她梨花带雨，汗

有那么多作业吗？我家孩子怎么不用1个小时就全做完了？

12点睡觉，5点多起床。他说他在班里算是睡眠最充足的人了。

我家的中二，也是天天12点左右睡，5点45分起床，经常晚上7点多到家，据她说班上还有1，2才睡的，睡眠严重不足，不过人家不觉得，说了也不听，只好让她去。
前几天看报道说长期眨眼不足会短命，说给她听，人家不信，咋办呢？

三四年后还要回来的，到时怕她不睡也赶不上。悲在这里。，psle考得不错，得感谢你家小朋友曾牺牲睡眠帮忙解了一道数学题，！

我家的P2，從P1開始就是晚上八點刷牙、八點半睡覺、早上六點起床。
聽說她的同學很多都是十點以後、甚至十二點才睡。

小学的孩子8、9点睡觉正常
10点以后的有点太迟了
如果家离学校很近，还行~~~

你家孩子读几年级了？

看了一下大家的回复
嗯，应该大都在一条船上~~~

可怜的孩子们~~~

我家孩子的情况是生活习惯不好，不是学习压力大，作业多！

恭喜啦！学习体育都这么强。。。

我家的两个每天10：30～11：00上床睡觉。

奇怪的是，为什么我儿子很少做作业啊？问他，每次都答道：“没作业”，或者，“作业在学校做完了”。难道。。。他说谎？可是，我也是从未接到过老师的投诉啊…

搞不明白。。。

這裡的小學孩子順著做工的父母作息，常常晚上八點多了還看見一些父母帶著穿學校制服的孩子在外头吃飯~

我女儿应该都是12点以后（我睡得比她早），早上训练的话5点起，不训练的话6点起，只有星期天睡到自然醒。
儿子也是夜猫子，大概要10.30-11点才睡。好在下午上课，不用早起。

11点睡，7点起，学校作业占时间不多，平均一天1个小时，其他都是课外学习。

经常跟两个家有中四和JC2的朋友聊天,12点睡是常态,好几次还听说,12点实在太困先睡, 4点起来接着做作业:L
有位的华文作业,还经常是妈妈帮着做.;P

中二的，孩子说作业在学校就做完了，回来只补习1个小时左右

小学比赛时还能上上场
中学了，大部分时间做壁上观
高手如云啊~~~

所以，我儿子说，
他只是近距离观看了很多比赛
主要任务是鼓掌

哈哈~~~

你儿子是高材
应该是学习能力和学习效率都比较高~~~

我儿子都是非死不可上遛溜
youtube晃晃，音乐听着
然后做着作业~~~

顺便问下J版
你儿子花在电脑上的时间多么~~~

Demi的女儿多大了？
我怎么觉得你的孩子都还小啊~~~

我儿子一般到星期三，或者星期四的时候
就有点顶不住的样子
回来就会直接先睡一觉
但我都不想让他睡
不然，晚上会更晚
怕恶性循环~~~

另外，
我也帮我儿子做过华文作业。。。。。

这个头回听说~~~

但为啥会褪黑素会减少？
意思是户外活动太少么？

我儿子似乎不太符合“高才”的定义。学习倒是没什么障碍，可这分数却总也上不去。愁啊。。。

刚才我问他：“今天又功课吗？”
答：“有，做完了。”
我再问：“什么时候做的？“
答：”老师发作业到下课之间的那段时间。“
接着问：”上课做作业？老师允许吗？“
答：“可以吧。。。”

我女儿每天放学回来会直接睡觉。她让我叫她，我一般不叫，到吃饭的时候才叫醒她。小脸发黄，从来了新加坡，个头都没再长。不知跟睡眠少是不是有关。

引用: 你儿子花在电脑上的时间多么~~~
在家花在电脑上的时间不多，因为有我看着。其它时间应该是没少玩电脑，因为网上的那点事儿他都知道。

几乎每天我都会这样给他洗脑：“facebook是最没用的东西啊；玩游戏毁人啊；youtube很肤浅啊，等等等等”。我自己都觉得自己有点烦了。。。

这就是高才的表现之一啊
分得清主次
又有效率~~~

我儿子现在太贪玩了
尤其是youtube
完全不能自我节制~~~

理解~~~

可是我儿子一睡下去
非得睡饱
这样子的话
晚上他又告诉我他失眠
很晚都不睡~~~

没睡足就被叫醒，肯定很难受。反正我就受不了睡眠被打扰。睡不够我情绪就不好。孩子肯定也这样吧。有时候不忍心叫孩子，等她自己睡饱。但她醒来以后，会着急的哭。唉，觉得其实新加坡的教育比国内压力还大。

嗯，看样子以后也得对儿子严加管教
太顺着他了~~~

嘎嘎~~~
这种事我儿子也干过~~~

我觉得小孩子睡眠不足，会影响发育的。

现在是长身体的时候，尽量要让他们每天睡足8个小时。

家里人尽量配合孩子们的时间。

俺家小朋友在我叫了N次后现在上床了11:18，另一个还在桌边。

今天老大10：45开始作睡觉状，老二9：30睡的觉。

真恐怖呀！
前两天看的一篇文章上写着，13岁之前晚上要保证9个小时的睡眠。充足睡眠的意义太大了！只睡6个小时，这不是在摧残少年人么！
若我的孩子（刚两岁半）到那个时候10点还需要写作业，我想强制他睡觉，写不完拉倒，反正我当年就有很多把作业不当回事的记录，当然我决不偷懒，在我弄不明白的问题上，没人管我我也一定要搞明白的，重复性的题海，我向来不赶潮流，实在不行就拉同学的作业抄抄，糊弄糊弄老师。不过在这几门科目的考试中，我的成绩是相当好的。
我主要想说的是，我可能会鼓励孩子不为作业所辖制，在这能行么？

可是很难做到啊~~~

如果能有7个小时
我都觉得很好了~~~

你这个方法可能会有后遗症
就是孩子从此失去对作业的责任感
尤其是孩子还小的时候~~~

另外我觉得
小学为了小六会考
的确是题海的比较多
但是中学，情况不同
有很多的专题作业什么的~~~

俺家孩子平时只能睡6个小时（１１点多到5点半）。周未会多睡4到５个小时，睡到中午起床。这样补一下，我大概算一下平均也有7个小时了。哈哈

中二的，现在每天大概都是11点多才去睡，不是写功课，而是应对各种Projects，好几个周末都被搭上。周末除了Projects，还有义工。这个学期，功课没见多，Project贼多。因为睡的晚，每天早上要求喝点咖啡提神。

中一是最快乐的一年，早睡早起，天天没啥事。

咱家小二的10点，N2的11点，早上都是自然醒。
还在享受童年！

十三四岁的孩子喝咖啡可能会对身体发育不利。还是戒了吧。

看来我家孩子的睡眠时间现在是足够的，8点半睡，6点15起床。

以后到中三中四，我就不知道还能不能坚持了。

就我家的情况来说，我觉得孩子睡眠足够，长得会比较高，我孩子比较高。

当然，这不是绝对的。

长的高矮好像是多种因素决定的吧？
第一，基因
第二，营养
第三，才是其他…

我家的孩子是一到假期就开始长个子，一开学就停止生长了。可能也和睡眠时间有一定的关系吧。

是啊，孩子们累呀。我家女儿学前时，每天早晨6、7点钟自然醒，送爸爸上班，然后自己很有精神地阅读；现在每天早上9点多还唤不起，这上学咋那么拖累孩子呢？！

嗯，去年底把家里全部换了遮光布窗帘。卧室里只有电扇或者空调，其他的电器通通电源都关掉，屋子里真的是伸手不见五指。发现儿子睡眠质量好了很多。之前他到晚上两三点就睡得很不稳，很容易咳嗽咳醒。今年早上班，没有时间早起跑步，但因为睡得比较好，所以身体一直都不错，没有以前那样对什么都很容易过敏，整天不是咳嗽就是打喷嚏。

我们睡得早。八点之前一定洗澡。最迟到八点半就关灯。基本上关灯十分钟内，两个孩子就都睡了，P2和N2，早上都是六点钟起床。
只有空手道课那天因为是晚上上课回来已经九点半，折腾一下也十点了。所以第二天要补午觉。小的大概一周有两三天睡午觉，因为下午有跳舞课或者陪哥哥各种课外班，怕她撑不住，如果下午晚上没有特别的事要出门，她也不睡午觉的。

我家的天天磨蹭到十一点半睡觉，
学校没那么多作业，
倒是有不少闲白事。
早上六点半起床，
基本上一走就一天，
晚上回家的时候多。

我习惯等她一起睡了，
不然我更管不了她了。

从baby开始就12点睡，八点起，吃得多，长得巨高，可能就是这习惯

偶家的都没个规律,早的六点多睡后,再也唤不起她.迟的十一才睡,现在考试会紧张了,考试期间总会失眠.

睡眠这么随兴,成绩也一样随兴,A1 A B C D 的都有.

sg12345 分享一下吧，如何做到的？真的很感兴趣。比如黑窗帘/空调/早早吃晚饭？？？发表于 22 小时前

我忘了上次在哪里有回帖过。

家里的老大准时接孩子回家，孩子洗澡做功课。

老人6点半准时开晚饭，7点之前吃好，7点15之前收拾完饭桌。

7点半到8点半，还有1小时做功课。8点半刷牙，睡觉。其实并不难，只是需要家里大人的配合。

我家的小孩子还可以，家里安安静静的，也没人看电视，他们很快就睡着了。

可能是习惯了。

今天儿子考完最后一门功课，就要学校假期了。
估计他的熄灯时间又要推迟了。
不知各位亲的孩子们放假后会比平时睡的迟吗？

我家基本每天9点半睡觉，只有周五，因为游泳会迟一些。我家孩子小学。

完蛋了，都十点半了，还在Climenti英文补习呢。LZ，我看让儿子去你家睡觉还能早点呢。

来吧
他还可以挑一个房间~~~

记得让你儿子带上一块蛋糕。。。。。

真心佩服~~~

也很好奇啊
你家孩子没有CCA吗？

你也开始补习了？
我也快要hold不住了~~~

站短俺一下
你在金文泰哪家补习中心？
效果如何？

我现在觉得
不是儿子学不会
是教的真有问题啊~~~

会。放假了至少不需要六点爬起来。所以晚上九点钟睡。

问雪梅吧，她给找的那个英文，儿子的英文一直补一直非常烂。怕他GP不及格啊。

一到假期
我家小朋友睡得迟，也起得迟~~~

我都不知道我儿子英文到底怎么样
我对他们老师的评估有很大的疑问~~~

不光这一科有疑问。。。。。

我本来是非常不想补的
准备螳臂当车一下的~~~

另外，为麻想着蛋糕就可耻呢
我觉得挺好的啊~~~

八点半，九点，好早啊！
您家的是读上午班吗？
咱家读下午，早上不用早起，所以晚上会学多一会。

彼此彼此。
不过您家的平时都12点睡了，放假还要迟啊！
小朋友精力旺盛啊！

我家的P4，九点上床，早上六点二十起床，就这早上起来还是睡眼惺忪的，人都说小孩都需要十个小时的睡眠时间，太少要影响脑部发育的。

我家孩子CCA，大的中二，是：奥数，每个星期六早上，需回去学校。

老二是：羽毛球，学校里是一周三次（因是小六，学校的，已停了）。外面的培训是：每个星期日早上9-11点。