我要减肥
太肥了
怎么办
食量减半，晚上不吃饭，吃白面包加绿茶6片
不要吃白面包，吃麦片或全麦面包。很快你身材可以像我一样
一起一起！
我总是坚持不下来
哥，你吃的太多了吧。。。。
我也是，总是不能跟着计划走…希望一起减肥互相督促
首先，多肥才算是肥啊，餐餐都要肉的路过
住哪一带呢？有兴趣可以一起骑车。
住阿欲尼一带，没有脚踏车可以骑.. 雾霾那么严重，还是少出门的好..
呵呵，我也是阿欲尼的，联络所这边。
支持绿叶菜。一个月，保证瘦
不吃，饿，运动，懒
运动，运动，运动，重要的事情说三遍
啊 我肉食动物
所以才要多吃菜，少吃肉。
虽然我做不到。哈哈
算了 忙起来应该就自然瘦了
其实就是看能不能坚持了
你这个签名图也是逗…………好真实。。。
堕落4天了，明天继续减肥轻断食。
分享下，10天可减5-10kgs的食谱。
哇！谢谢！
晚上不吃主食。。。
实在太饿就喝点牛奶，，，脱脂的。。。
脱脂的会不会不好喝啊 我特别喜欢吃糖 甜食
来张照片我看看你目前的状况。
三个月之内给你减少20斤，不成功我给你钱。
特别喜欢吃甜食可以理解。。。但是不能控制点就无解啦。。。
脱脂的还好呀，，，可以加点青汁什么的一起喝。。。还能排毒养颜。。。
。。。。啥健康的减肥方法可以3个月瘦20斤？？？
呃。。。目测你就是想跟楼主妹子要照片吧。。哈哈。。。
还好。。我不需要减20斤。。。
哈哈哈哈~
青汁是什么啊
大麦若叶青汁呀。。。就是有点像蔬菜汁。。。泡着喝的。。。
说是喝着有抹茶的味道。。
最高记录礼拜让学生（女）瘦15斤，从87.5kg 减到 80kg.
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